હું એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ કેવી રીતે બંધ કરી શકું?

વસંતઋતુમાં ફૂલો ખીલે છે અને સુગંધિત હોય છે, પરંતુ દરેકને વસંતના ફૂલો ગમતા નથી.વસંત આવતાની સાથે જ જો તમને ખંજવાળ, ભરાયેલા, નાકમાં છીંક આવવી અને રાત્રે ઊંઘવામાં તકલીફનો અનુભવ થાય, તો તમે એલર્જીની સંભાવના ધરાવતા લોકોમાંના એક હોઈ શકો છો.

વસંતની સુંદરતા ખીલેલા પર્વત ફૂલોથી શરૂ થાય છે અને એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ સાથે સમાપ્ત થાય છે.

શું છેએલર્જીક નાસિકા પ્રદાહ?
એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ એ એલર્જનના વ્યક્તિગત સંપર્ક પછી ઇમ્યુનોગ્લોબ્યુલિન E (IgE) દ્વારા મધ્યસ્થી થતા અનુનાસિક શ્વૈષ્મકળાના ક્રોનિક બિન-ચેપી બળતરા રોગનો ઉલ્લેખ કરે છે.લાક્ષણિક લક્ષણોમાં વહેતું નાક, અનુનાસિક ભીડ અને છીંકનો સમાવેશ થાય છે.

આંકડા મુજબ, એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ એ એલર્જીનો પ્રકાર છે જે મોટાભાગના લોકોને અસર કરે છે, વિશ્વભરમાં 500 મિલિયનથી વધુ દર્દીઓ છે.તે જ સમયે, તાજેતરના વર્ષોમાં, અભ્યાસોએ એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ અને અસ્થમા વચ્ચેનું જોડાણ પણ શોધી કાઢ્યું છે, અને "એક વાયુમાર્ગ, એક રોગ" ની વિભાવનાને આગળ ધપાવ્યો છે.તેથી એલર્જીક નાસિકા પ્રદાહથી પીડિતને હળવાશથી ન લેવું જોઈએ.

શા માટે એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહ વસંત હુમલાઓ પસંદ કરે છે?

એલર્જિક નાસિકા પ્રદાહની શરૂઆત માટેની મુખ્ય સ્થિતિ એ એલર્જન સાથેનો સંપર્ક છે.

સામાન્ય એલર્જનમાં ધૂળના જીવાત, પરાગ, ઘાટ, પ્રાણીના વાળ વગેરેનો સમાવેશ થાય છે., અને વસંત એ સમયગાળો છે જ્યારે હવામાં પરાગ, ઘાટ વગેરેની સામગ્રી તીવ્રપણે વધે છે.અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે ફેબ્રુઆરી અને માર્ચ મારા દેશના મધ્ય, પૂર્વ અને દક્ષિણ પ્રદેશોમાં પરાગ એક્સપોઝરનો ટોચનો સમયગાળો છે.તે જ સમયે, સતત વસંતના વરસાદે ઘાટ માટે અનુકૂળ વૃદ્ધિની સ્થિતિ પ્રદાન કરી, અને મોટી સંખ્યામાં ઘાટના બીજકણ હવામાં વિખેરાઈ ગયા.આખરે, હવામાં પરાગ અને મોલ્ડ બીજકણ જેવા એલર્જનની સાંદ્રતા 6 થી 8 ગણી વધી છે, જે વસંતઋતુમાં એલર્જિક નાસિકા પ્રકોપને પ્રોત્સાહન આપે છે.

તે ચોક્કસપણે હવામાં એલર્જનને કારણે છે, જે લોકો એલર્જીની સંભાવના ધરાવે છે, જો તમે ઘરની અંદર રહો અને સ્વચ્છતા પર ખૂબ ધ્યાન આપો તો પણ, તમે નરી આંખે અદ્રશ્ય એવા એલર્જનને સંપૂર્ણપણે ટાળી શકતા નથી, જે ખરેખર ચિંતાજનક છે.

તમે તેની સાથે વ્યવહાર કરવા માટે શું કરી શકોએરબોર્ન એલર્જન?

1. એલર્જનનો સંપર્ક ઓછો કરો
વસંતઋતુમાં લાંબા સમય સુધી બારીઓ ખોલવાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી, ઘણા છોડવાળા ઉદ્યાનો અને ગ્રીન બેલ્ટને ટાળવા માટે ધ્યાન આપો અને એલર્જન સાથે સીધો સંપર્ક થવાની શક્યતા ઓછી કરો;બહાર જતી વખતે ટોપી અને માસ્ક પહેરવા પર ધ્યાન આપો, અને ઘરે પાછા આવ્યા પછી સમયસર હાથ અને અન્ય ખુલ્લી ત્વચાને ધોઈ લો;રૂમમાં પ્રવેશતી વખતે કપડાં બદલો અને બાહ્ય એલર્જન ઘરમાં ન લાવો.

2. વ્યક્તિગત અને પર્યાવરણીય સ્વચ્છતા પર ધ્યાન આપો
બહારથી પાછા ફર્યા પછી બદલાયેલા કપડાં સમયસર સાફ કરવા જોઈએ;વ્યક્તિગત ચાદર અને રજાઇને દર બે અઠવાડિયે ઓછામાં ઓછા એક વખત સાફ કરવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે, અને વધુ સારા પરિણામો માટે પાણીનું તાપમાન 60 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર નિયંત્રિત હોવું જોઈએ;વધારાના સુંવાળપનો રમકડા લોકરમાં મૂકવા જોઈએ;નિયમિત સફાઈ ઘરે છોડના સડેલા પાંદડા;નિયમિતપણે પાળતુ પ્રાણીને નવડાવવું અને તેમની ફર સાફ કરવી;બાથરૂમ અને રસોડાને સ્વચ્છ રાખવા પર ધ્યાન આપો અને સ્થિર પાણી અને વધુ પડતા ભેજને ટાળો.

3. ઘરની અંદરની હવા અને ઉપયોગમાં સુધારોહવા શુદ્ધિકરણ
ઘરની અંદરની હવામાં એલર્જન માટે, સ્ત્રોતમાંથી એલર્જનની સામગ્રીને ઘટાડવા ઉપરાંત, અમને ઘરની અંદરની હવામાં હાલની એલર્જન સામગ્રીને ઘટાડવાની પદ્ધતિની જરૂર છે, અને એર પ્યુરિફાયર ફક્ત અમારી જરૂરિયાતોને પૂરી કરી શકે છે.વધુમાં, તાજેતરના અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે વાયુ પ્રદૂષકો જેમ કે પાર્ટિક્યુલેટ મેટર PMx એલર્જન માટે કૃત્રિમ સહાયક તરીકે કામ કરે છે, અને એલર્જન સાથે સિનર્જિસ્ટિક રીતે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરવાથી એલર્જનના શોષણ અને સંવેદનામાં નોંધપાત્ર વધારો થઈ શકે છે, અને એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ઘટનામાં વધારો થાય છે.અને એર પ્યુરિફાયર એક જ સમયે ઘરની અંદરના વાતાવરણના કણો અને એલર્જનનો સામનો કરવાની ક્ષમતા ધરાવે છે.તેથી, હવા શુદ્ધિકરણમાં ઘરની અંદરની હવામાં એલર્જનની સામગ્રીને ઘટાડવામાં અને પછી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓની ઘટનાને નિયંત્રિત કરવામાં ચોક્કસ ફાયદા છે.

એર પ્યુરીફાયર કંઈ નવું નથી અને બજારમાં એર પ્યુરીફાયરની વિવિધતા ચમકદાર છે.એર પ્યુરીફાયરના પ્રદર્શન માટે, દેશે અધિકૃત રાષ્ટ્રીય ધોરણો ઘડ્યા છે, જે વૈજ્ઞાનિક રીતે અને વાજબી રીતે તમામ પાસાઓમાં એર પ્યુરીફાયરની કામગીરીનું મૂલ્યાંકન કરવા માટે આધાર પૂરો પાડે છે.મોટાભાગના લાયક અને સુસંગત ઉત્પાદન ધોરણો સ્પષ્ટપણે એલર્જનને દૂર કરવાની દરખાસ્ત કરશે પ્રદર્શન પરીક્ષણ પદ્ધતિઓ અને મૂલ્યાંકન આવશ્યકતાઓ.

તેથી, એર પ્યુરિફાયર ખરીદતી વખતે, અધિકૃત તૃતીય-પક્ષ પરીક્ષણ એજન્સી દ્વારા જારી કરાયેલ ટેસ્ટ રિપોર્ટ પસંદ કરો અને રિપોર્ટમાં એલર્જન દૂર કરવાના દર જેવા પરિમાણો અનુસાર પસંદ કરો.સ્વાભાવિક રીતે, તમે વધુ સ્પષ્ટ રીતે તમને અનુકૂળ ઉત્પાદન પસંદ કરી શકો છો!